Kopi Keto Diet Ketogenik – Apa itu Kopi Keto? Apa itu Diet Ketogenik? Buat Kamu yang penasaran mengenai diet ketogenik atau kopi ketogenik, wajib banget simak informasi ini.
Memiliki berat badan yang tidak ideal tentunya bisa membuat Kita tidak percaya diri. Itu baru satu dari beberapa masalah yang dihadapi oleh pemilik berat badan yang tidak ideal ini. Banyak program diet, metode diet bermunculan termasuk diantaranya adalah Diet Ketogenik dengan Kopi Keto.
Lalu apa itu diet ketogenik? dan apa itu kopi keto? untuk itu simak selengkapnya informasi kali ini mengenai Kopi Keto, Diet Ketogenik.
Apa Itu Diet Ketogenik?
Tahukah Kamu? Diet Ketogenik atau lebih dikenal dengan sebutan Diet Keto merupakan salah satu metode diet yang cukup populer. Metode diet ini dilakukan dengan mengurangi mengkonsumsi karbohidrat dengan mengkonsumsi produk rendah karbohidrat.
Hal-hal yang perlu Kamu perhatikan ketika melakukan program diet ketogenik antara lain sebagai berikut:
- Karbohidrat maksimal sehari 5% saja
- Konsumsi lemak sehari 20% dan Protein 70-75%
- Makan buah-buahan seperti strowberry, blackberries, blueberry
- Sayur-sayuran hijau
- Hindari minuman gula.
Kamu juga bisa menggunakan Kopi Keto untuk mengikuti program diet ketogenik. Kopi Keto itu apa sih? Yuk simak informasi dibawah ini.
Apa Itu Kopi Keto?
Kopi keto merupakan minuman kopi yang telah diracik khusus untuk menahan lapar di pagi hari. Pada dasarnya kopi tidak memiliki kandungan karbohidrat. Nah inilah yang dimanfaatkan oleh sebagian orang yang ingin diet menggunakan metode Diet Ketogenik.
Rekomendasi Kopi Keto Untuk Diet Ketogenik
Diet Ketogenik tentunya tidak hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan. Melainkan juga menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Tahukah Kamu? Diet Keto juga dipercaya ampuh mencegah bertumbuhnya sel-sel kanker di tubuh manusia.
Lalu, Kopi apa saja yang cocok untuk Diet Keto? Berikut rekomendasi Kopi Keto untuk Diet Ketogenik.
- Kopi Flores (Robusta)
- Kopi Petit (Robusta)
- Kopi Tiam Vietnam Drip (Robusta Spesial)
- Kopi K Robusta (1KG)
- Kopi B Robusta (1KG)
- Sumatera Robusta (Kopi Hitam Robusta)
- Kopi Banquet (Kopi Robusta)
- Kopi Java Robusta (Kopi Robusta)
- Kopi Java Blend (Kopi Blended)
- Drip Coffee Delta (Kopi Tanpa Ampas)
- Kopi Kalosi Toraja (Kopi Arabika)
- Kopi Papua Wamena (Kopi Arabika)
- Kopi Lintong (Kopi Arabika)
Pilih kopi sesuaikan dengan karakter yang Kamu inginkan.
Resep Kopi Ketogenik
Nah, rekomendasi Kopi Ketogenik untuk Diet Ketogenik diatas bisa Kamu tambahkan dengan resep berikut ini. Hal ini supaya Kopi Keto cocok buat Kamu yang sedang melakukan Diet Keto.
Resep Kopi Keto ini Kami dapatkan dari berbagai sumber media online yang bisa membuat perut tidak lapar di pagi hari.
Hal Yang Kamu Butuhkan
Adapun beberapa yang akan Kamu butuhkan untuk membuat Kopi Keto untuk Diet Ketogenik adalah sebagai berikut.
- Kopi Hitam, Kamu bisa memilih Kopi Hitam untuk Diet Keto rekomendasi Kami sebelumnya
- Minyak Kelapa Murni, sebanyak 1 Sendok Teh
- Mentega, 1 Sendok Teh
- 2 Tetes Vanila
- Sendok, jelas
- Blender (opsional)
Cara Membuat Kopi Ketogenik
Lalu bagaiamana cara membuat kopi keto untuk diet ketogenik? Berikut cara membuat kopi keto yang bisa Kamu bikin sendiri di rumah.
- Seduh kopi hitam, saring ampas jika Kamu lebih menyukai kopi tanpa ampas.
- Masukkan mentega kedalam kopi yang telah Kamu seduh.
- Tambahkan minyak kelapa dan vanila yang telah disiapkan.
- Aduk hingga merata.
- Jika Kamu ingin mencoba mengaduk menggunakan blender, silahkan sesuaikan selera Kamu.
Baca juga: Kopi Bubuk Tanpa Ampas
Bagaimana, Berminat Diet Ketogenik Dengan Kopi Ketogenik?
Bagaimana, berminat mencoba diet menggunakan metode Diet Ketogenik? Jika masih bingung, tulis pertanyaan Kamu di kolom komentar. Diet gak harus mengkonsumsi makanan atau minuman yang memang tidak kita sukai bukan? Yuk kreasikan makanan dan minuman dietmu sesuai karaktermu sendiri.
Baca juga:Â Cara Membuat Bulletproof Coffee
Nah itulah informasi kali ini mengenai Kopi Keto, Diet Ketogenik yang bisa membantu menurunkan berat badan. Bantu Kami membagikan informasi ini melalui media sosial yang Kamu miliki.
